爱牙日（World Oral Health Day）是一个全球性的健康宣传活动，旨在提高人们对口腔健康的认识和重视。这个活动由世界牙科联盟（FDI World Dental Federation）发起，每年在3月20日举行。爱牙日的主题每年都会有所不同，但总体目标都是促进口腔健康，预防口腔疾病。

爱牙日的主要活动包括：

1. 口腔健康教育活动：通过讲座、研讨会、工作坊等形式，向公众普及口腔健康知识，提高人们的口腔保健意识。

2. 口腔健康检查：组织专业牙科医生为公众提供免费的口腔健康检查，及时发现和治疗口腔问题。

3. 口腔健康宣传：通过各种媒体渠道，如电视、广播、网络等，宣传口腔健康的重要性，倡导健康的生活方式。

4. 口腔健康产品推广：推广使用优质的口腔健康产品，如牙膏、牙刷、漱口水等，帮助人们更好地保护口腔健康。

爱牙日的举办有助于提高全球口腔健康水平，减少口腔疾病的发生，提高人们的生活质量。亲爱的朋友们，你知道吗？每年的3月20日，有一个特别的日子叫做“世界口腔健康日”，也就是我们常说的“爱牙日”。这一天，全世界的人们都会聚在一起，关心、讨论和宣传如何让我们的嘴巴和小牙齿更健康哦！今天，就让我带你一起走进这个充满爱牙知识的世界，一起守护我们的微笑吧！

牙齿的秘密：从乳牙到恒牙

你知道吗？人的一生，共有两副牙齿，分别是乳牙和恒牙。乳牙就是第一次长出的牙齿，它们陪伴我们度过了童年时光。大约在六岁时，乳牙开始松动和脱落，然后恒牙陆续长出，这个过程叫做“换牙”。恒牙比乳牙多出8-12颗，它们将陪伴我们度过余生。

爱牙日，从“齿”开始

每年的爱牙日，各地都会举办各种活动，提高人们的口腔健康意识。比如，含英幼儿园就开展了“世界爱牙日”健康宣传主题活动，让孩子们认识到保护牙齿的重要性，学会并坚持正确的刷牙方法，成为护牙小卫士！

如何保护牙齿，你做到了吗？

1. 养成良好的刷牙习惯：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换。

2. 涂氟：氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的产生，同时促进牙齿坚固。如果孩子的小乳牙发生早期龋坏，涂氟可以帮助预防蛀牙。

3. 定期检查：定期到牙科医院进行检查，及时发现并处理口腔问题。

4. 控制甜食摄入：过多的糖分摄入会导致蛀牙，所以要控制甜食的摄入。

5. 使用牙线：正确使用牙线，清除牙缝中的食物残渣，预防牙周病。

爱牙日活动，欢乐与知识并重

在爱牙日这一天，各地都会举办各种活动，让人们在欢乐中学习口腔保健知识。比如，桃园幼儿园大班组开展了“爱牙日”活动，邀请专业口腔医生为孩子们带来了一场“闪亮微笑，从‘齿’开始”的健康讲座。活动现场，医生们通过PPT和卡通动画为孩子们讲解了口腔的重要性、牙齿畸形问题以及口腔炎症处理等爱牙护牙知识与技能。

爱牙，从现在开始

亲爱的朋友们，口腔健康不仅关乎我们的牙齿和牙龈，还与全身健康密切相关。让我们从今天开始，关注口腔健康，守护微笑，从“齿”开始！养成良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，控制甜食摄入，正确使用牙线，让我们一起拥有健康的牙齿，绽放最灿烂的笑容，开启美好的未来之旅！